اولین نکته اینه که اعتماد به نفس مثل عضله هستش و برای قوی تر کردنش باید مدام تمرین کنید . این سه تکنیک بهتون کمک می کنه که مدام بدونید که آیا درحال اعتماد به نفس هستید یا نه . 

اول اینکه تصور کنید موفق شده اید ... این تصویرسازی کمک می کنه که از نظرروحی برای موفقیت آماده تر باشید . دوم اینکه باشکست رفیق باشید! هرموقع توی مسیر شکست خوردید نه تنها ناراحت و ناامید نشید که دلیل شکست رو جویا بشید . 

می تونید با بررسی دلیل شکست کلی ازش یاد بگیرید و به سمت موفقیت نزدیک و نزدیک تر بشید . نکته سوم داشتن تفکر رشده سعی کنید از هر فرصتی برای یادگیری و افزایش مهارتتون استفاده کنید.